寝た後気分が悪くなる仮眠よくある。😅
仕事柄昼に寝ることあるし。
口臭いから歯磨きしとこ。
あっ。、歯茎痛い💦
磨きすぎ？
あー
血出てる。
はああああああ
これあとで痛いやつ。
歯茎弱ってるのかな、歯磨き粉変えるべきか
小葉？とか薬またいな歯磨き粉がいいのかな？
取りすぎてもダメな仮眠。
眠い時はちょいと目を閉じてみるのもいいのかも。
運転中とか仕事中はちゃんとしないとだけど
無理せず睡眠は取ろう。
睡眠不足は悪しかない。
何が言いたいかというと昼間ねて夜間徘徊する高齢者めちゃくちゃ怖いってことです。
